Nov 15, 2018 18:30   -  
Raum leben eben, Vienna, Austria, 1180
-->> ABGESAGT <<--

(nächster Termin ist in Planung!)

Herzliche Einladung zum MBCL-Teaser!

MBCL ist ein bewährtes Programm, um mit (Selbst)-Mitgefühl und Achtsamkeit die Gesundheit zu stärken.

Im Rahmen von drei offenen Workshops, bieten wir Dir die Möglichkeit MBCL kennenzulernen.

Was ist MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) und wie wirkt es?
Was ist der Unterschied zu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und was erwartet Dich in einem 8-Wochen MBCL-Kurs?
Warum ist Mitgefühl eine Schlüsselkompetenz für körperliche und geistige Gesundheit und wie unterstützt mich MBCL in schwierigen Lebenslagen?

Diese und weitere Fragen werden wir gemeinsam klären und vom Geschmack der Mitgefühlspraxis werden wir natürlich auch kosten.

"Gestützt auf solide Forschung, kontemplative Erfahrung und klinische Praxis verstärkt das MBCL-Programm in acht Kurseinheiten unsere natürliche Veranlagung zu Mitgefühl und bietet hilfreiche Methoden, um auf eine gesunde, radikal neue Weise mit emotionalem Schmerz umzugehen." (Dr. Christopher Germer | Harvard Medical School, Autor „Der achtsame Weg zur Selbstliebe“)

Der MBCL-Kurs richtet sich an Menschen, die bereits in einem MBSR-Kurs (oder auf andere Weise) Erfahrung mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben.

Da wir die Abende unterschiedlich gestalten, kannst du gerne auch mehrere besuchen.

Der nächste 8 Wochen MBCL-Kurs wird Ende Januar 2019 beginnen.

Termin

• Donnerstag, 15.11.2019
• Uhrzeit: 18:30 Uhr (ca. 1 - 1,5 h)
• Gruppengröße: max. 12 Personen
• Ort: Leben.eben, Gentzgasse 6/2, 1180 Wien
• unverbindlich & kostenlos!

Sonst findest du alle Termine bei Martin https://www.martinleitner.at/termine/ oder bei Klaus
www.geist-reich.jetzt/#kursangebot

Anmeldungen
erbeten unter:

https://www.martinleitner.at/termine/ oder post@martinleitner.at oder 0699/11220460

geist-reich.jetzt/#kontakt oder klaus.kirchmayr@geist-reich.jetzt oder 0699/12655180