Achtsamkeit | Training | Coaching | Beratung

mit Klaus Kirchmayr

Achtsamkeit

das Potenzial im Alltag

Geistreich – Achtsamkeits-Coaching für Einzelpersonen und Organisationen

Achtsamkeit, Mitgefühl und auf positiver Psychologie basierender Ansatz zur Prozessbegleitung

International anerkannte Trainings-Programme: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) oder breathworks – Mindfulness-Based Pain Management (MBPM)

Lernen Sie, wie Sie der Reizüberflutung im Alltag mit Aufmerksamkeit, Freundlichkeit und Selbstfürsorge begegnen

Seminare, Retreats und Webinare mit international anerkannten Expert:innen

Kursformate / Maßgeschneidert

Kursformate

MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist der Klassiker der Achtsamkeits-Programme. Der „Gold-Standard“ wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt.

Kursformate

MBLC

Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist ein mitgefühlsbasiertes Programm. Es ist ein international anerkanntes Vertiefungsformat.

Kursformate

MBPM (BREATHWORKS)

Mindfulness-Based Pain Management (breathworks) ist ein achtsamkeits- und mitgefühlsbasiertes Programm seit 2001.

Kursformate

JAHRESTRAINING/
VERTIEFUNGSFORMATE

Zur Vertiefung der Praxis nach den „traditionellen“ Kursprogrammen gibt es laufend die Möglichkeit weiter in einer Gruppe zu praktizieren.

Kursformate

WEBINARE/
WORKSHOPS

Regelmäßig lade ich erfahrene Lehrer:innen und Expert:innen zu 2-stündigen Webinaren und/oder Ganztagsworkshops ein (online/offline).

Kursformate

RETREATS

Immer wieder lade ich Lehrer:innen zu Retreats ein oder biete selbst 1 – 3 x pro Jahr City-Retreats zum Kennenlernen an.

Massgeschneidert

FÜR ORGANISATIONEN

Ganz individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Organisationen/Unternehmen entwickle ich KeyNotes, Workshops oder Trainings.

Massgeschneidert

1:1 MBP SUPERVISION

Als international zertifizierter Supervisor biete ich Supervisionen für Mindfulness-Based Programs an v.a. für zukünftige MBSR-Kursleiter:innen.

Massgeschneidert

1:1-COACHING

Im Einzel-Coaching begleite ich dich in einem sehr individuellen Zugang den Entwicklungs-Prozess in deine Potenzialentfaltung.

Kurse/Workshops

Veranstaltungen | MBSR, MBCL

Klaus Kirchmayr

Achtsamkeitstrainer

Kursekalender

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