eine kurze Zusammenfassung

Diesen Sommer bieten wir dir eine „Easy to Go“ Sommer-Challange an.

Der schnelle Überblick:

24 digitale Impulse 3 x pro Woche (Montag, Mittwoch, Freitag) in deiner Email-Box
Ein kostenloses Info-Event am 3. Juli zur Orientierung
Entdecke deine Charakterstärken (neu) und wachse damit in diesem Sommer über dich hinaus.
Unsere liebevolle „Easy to Go“ Lernreise zum gemütlichen Testen und Ausprobieren.
4 Community-Events via Zoom zum gemeinsamen Austausch
8 Wochen lernen, Spass haben, wachsen, ohne Druck, verspielt, freudvoll und in der Gruppe
Wir starten am 10. Juli.

Unser Online Termin-Angebot (optional)

03. Juli · 18:30 – 19:15 Uhr (Info-Session)
22. Juli · 18:30 – 19:00 Uhr
05. August · 12:30 – 13:00 Uhr
19. August · 18:30 – 19:00 Uhr
02. September · 12:30 – 13:00 Uhr

Die Charakterstärken Sommer-ChallenGE

Mit einem Klick hier bist du direkt bei der Sommer-Challenge und den letzten Details.

Der Countdown läuft

Charakterstärken im Alltag

Vielleicht fragst du dich gerade: „Ja gut … und weiter? Welchen Nutzen habe ich davon? Ich kenne meine Stärken, Talante, Fähiikeiten ja sowieso! Weshalb brauche ich da auch noch die Charakterstärken?“

Gute Frage und hier gibt es ein paar Antworten dazu: Eine Studie (siehe gleich weiter unten) zeigt uns klar und deutlich, dass uns das Wissen und die Anwendung unserer Charakterstärken glücklicher, resilienter und optimistischer macht.

Facettenreich erklärt uns Hanna Tempelhagen (mit der ich zusammen nicht nur diese die Challenge begleite) die Unterschiede von Charatkerstärken, Kompetenzen, Fähigkeiten oder auch Talenten bzw. deiner Begabung. Auch die Wissenschaft zeigt uns klar und deutlich: Nicht alles, was wir gut können, ist eine Stärke!

Immer noch neugierig oder jetzt erst neugierig geworden?

VIA-Studie 2025

Eine Studie aus 2025 zeigt aufschlussreich, wie die Auseinandersetzung mit den (eigenen) Charakterstärken unser Leben positiv beeinflussen kann. Das wissenschaftliche Framework dahinter ist fast 25 Jahre (!) alt. Mein Mentor und Supervisor Dr. Peter Malinowski schreibt dazu in einem seiner Bücher: „Die Entwicklung von Charakterstärken ist für mich die herausragende Erfolgsgeschichte der Positiven Psychologie … Es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der die Einzigartigkeit jeder menschlichen Person ernst nimmt …“.

Mehr zu dieser Studie mit weiteren Links, Videos und auch Buchempfehlungen findest du in meinem letzten Blog-Beitrag: Achtsamkeit und Charakterstärken neu entdecken und leben: Die Aktuelle VIA-Studie 2025 gibt Antworten!

Kostenloses Info-Event am 3. Juli

Für wen ist diese Info-Session gedacht?

Für alle, die neugierig sind! Ob du Einsteiger:in bist oder schon edas MBSP-Training gemacht hast und darüber nachdenkst, ob du die Challenge als Auffrischung machen willst. Vielleicht hast du auch schon einmal darüber gelesen, die eine oder andere Weiterbildung gemacht in Positiver Psychologie oder du hast schon einen Überblick über die Charakterstärken.

Was erwartet dich in den 45 Minuten? Wir zeigen dir …

… was Charakterstärken wirklich sind.
… wie sie sich bspw. von Talenten und Fähigkeiten unterscheiden.
… wie die Summer-Challenge aufgebaut ist und was dich konkret erwartet.
… was der Unterschied zwischen „Stärken kennen“ und „Stärken leben“ ist.
… und v.a., wie du in 8 Wochen spürbare Veränderungen in deinen Alltag bringen kannst.

Jetzt hast du einiges von der Charakterstärken Sommer-Challenge hier gelesen und brauchst noch eine weitere Entscheidungshilfe bzw. möchtest du wissen, ob sie zu dir passt und/oder du willst uns erst einmal kennenlernen? Dann freuen wir uns, wenn du bei unserer kostenlosen Info-Session am 3. Juli dabei bist. Hier gehts zur Anmeldung.

Das Team hinter der Challenge – Treffen in Hamburg

Und wer sind wir? Hanna und ich sind schon länger gemeinsam auf dem Weg. V. a. verbindet uns die sowohl wissenschaftliche Auseinandersetzung mit der Positiven Psychologie als auch die daraus abgeleiteten sehr praktischen Anwendungs-Tools. Diese fördern nachweislich deine Mentale Gesundheit, dein Aufblühen und ermöglichen so mehr Wohlbefinden auf individueller als auch gesellschaftlicher Ebene.

Wir freuen uns von dir zu hören/lesen! Liebe Grüße Hanna und Klaus (auf diesem Bild aus Hamburg)