über mich
über mich
Seit meinem ersten langen Meditationsretreat in Burma Ende 2009 praktiziere ich zumindest täglich auf meinem Kissen. Aber was nützt all die formale (Sitz)Meditation/Praxis, wenn ich es nicht ins Leben übertrage? Was ich rund um das Thema Achtsamkeit vermitteln will, ist die Kultivierung und Entwicklung des Geistes und des Herzens (Pali: citta-bhavana) und somit einer inneren Haltung und Ethik als Grundlage für das ganz normale Leben – sowohl privat als auch im Beruf. In praxisnahen Trainings und Coachings (siehe Kursangebot) vermittle ich Wege damit DU dein eigenes Potenzial entdeckst.
Meine AusbildungEN
Studium und Berufserfahrung in der Wirtschaft
Studium der Betriebswirtschaft in Innsbruck und in Uppsala/Schweden, Studienaufenthalte in Thailand, China, Vietnam und den Philippinen und ausgiebige Reisetätigkeit in (Südost)Asien. Universitätslehrgang am Management Center Innsbruck (MCI), über 20 Jahre Berufserfahrung in unterschiedlichen Branchen (Bank, Handel, IT) und Studium der „Spirituellen Theologie im interreligiösen Prozess“ (Salzburg).
Ausbildungen IN MBSR, MBCL, MBPM, Deep Rest Meditation & Supervision
Seit 2016 biete ich laufend MBSR-Kurse an, seit 2019 MBCL-Kurse, seit 2022 auch breathworks-Kurse und weitere Vertiefungsformate rund ums Thema Achtsamkeit und/oder Mitgefühl und seit 2024 auch Deep Rest Meditation Formate.
Von März 2018 bis Jänner 2022 war ich Dozent an der KPH Wien/Krems und seit Mai 2022 darf ich an der Pädagogischen Hochschule Wien als Begleiter für (angehende) Schulleiter:innen tätig sein. Mit ganz großer Freude bin ich seit 2021 auch als MBSR-Lehrer:innen-Ausbildner und -Supervisor am Institut für Achtsamkeit aktiv.
Auf Meditations-Retreats (bis zu 4 Wochen) u.a. in Burma, Österreich, Tschechien mit Buddhistischen Mönchen/Lehrern, wie mein Hauptlehrer Sayadaw U Tejaniya oder anderen wie Bhante Seelawansa Maha Thero oder Stephan Batchelor durfte ich vieles erfahren und lernen. Aber auch ein einwöchiger Aufenthalt als Turmeremit im Linzer Mariendom oder ein mehrtägiger Ausbildungsaufenthalt im Rahmen des Studiums im Benediktinerkloster Niederaltaich zeigten mir neue Facetten auf meinem Weg. All diese wertvollen Schätze motivieren mich heute Dich auf DEINEM persönlichen Weg zur Potenzialentfaltung zu unterstützen.
Zur Zeit „tummeln“ sich „am Markt“ gerade mehr und mehr Menschen und Institute, die jetzt (auch) Achtsamkeitsangebote machen. Daher ist es immer wichtiger offen, transparent und deutlich klarzustellen, wie zentral eine vertiefende, tägliche Praxis ist aufbauend auf einer fundierten Ausbildung und darauf folgend regelmäßige Aus- und Weiterbildungen. Aus diesem Grund lege ich hier meine eigenen qualitativ hochwertigen Aus- und Weiterbildungen offen.
Kurskalender
Wenn du (d)einen gewünschten Zeitraum gerade nicht findest im Kurskalender gib einfach in der ersten Zeile das neue Datum ein.
Was erwartet dich? Alle 8 – 10 Wochen bekommst du:
Regelmäßige Informationen zum umfangreichen Kursangebot
News zu: Achtsamkeit, Mitgefühl und Positiver Psychologie
… aus der Wissenschaft, Wirtschaft, neue Trends, neue Formate
… kostenlose Audios aus meinen Trainingsprogrammen
… spannende Veranstaltungen, Praxistipps
… Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten