Geistreich(er) Blog
Mit der rundum neu gestalteten Geistreich(en) Online-Präsenz ab Juni 2024 werde ich in unregelmäßigen Abständen auch immer wieder neue Beiträge hier im Blog veröffentlichen. Solltest du zu den ganz neugierigen Menschen zählen, kannst du viel regelmäßiger via Facebook, Instagram oder LinkedIn meine Aktivitäten verfolgen.
Meine Anliegen, Herzensthemen und Kompetenzen sind: Geistesschulung (Achtsamkeit), Herzensbildung (Mitgefühl) und Potenzialentfaltung (Positive Psychologie).
Bin selbst gespannt was da neues Entstehen darf im Laufe der Zeit und ich freue mich über dein Interesse und deine Neugier. Melde dich bei Fragen oder Anliegen einfach bei mir.
-
Achtsamkeit ist deine Superkraft! Oder besser: „Verpasse nicht dein Leben“
Wer ist Cory Muscara? Cory Muscara ist ein international anerkannter Lehrer für Achtsamkeit und Meditation. Er war als 22-jähriger für 6 Monate als Mönch in der Linie des berühmten burmesischen Mönch Sayadaw U Pandita ordiniert und durfte noch direkt bei ihm lernen. Heute ist Cory für seinen lebensnahen, bodenständigen und mitfühlenden Stil…
-
MBSP – Schon wieder ein neues Achtsamkeitstraining? Achtsamkeit meets Positive Psychologie! Gemeinsamkeiten und Unterschiede zum MBSR-Programm
Wie bin ich zu MBSP gekommen? Selbst durfte ich bereits vertiefende Weiterbildungen in Positiver Psychologie (BASIC Curriculum 2019 und ADVANCED Curriculum 2020) an der Akademie für Kinder Jugend und Familie in Graz bei Dr. Philip Streit besuchen bzw. das PERMA-Lead® Modell kennenlernen bei Dr. Markus Ebner (2019 auch in Graz). Seither hat…
-
Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen! – Hast du schon von Deep Rest Meditation gehört? Ein leichter Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe …
Im Blog-Eintrag vom Juni habe ich mit großer Freude berichtet, dass ich meine Weiterbildung zum Deep Rest Meditation Lehrer bei Nicole Stern abgeschlossen habe. Es war eine tolle Woche in Vorarlberg. Mehr dazu findest du hier unter Weiterbildung zum Deep Rest Meditation Lehrer – READY for DEEP REST? Dort wird auch erklärt…
-
MBSR? Wie finde ich den passenden (MBSR) Kurs (bei dir Klaus)?
Du planst gerade (das erste Mal) ein Achtsamkeitstraining zu machen? Das ist eine sehr gute Idee und gleichzeitig weiß ich sehr genau, wie herausfordernd es ist auf die Suche zu gehen nach einem passenden Kurs, nach einer/m passenden Trainer:in und „natürlich“ nach dem passenden Format. Ein paar Entscheidungshilfen will ich dir gerne…
-
Neu: Achtsamkeit vertiefen auch im 1:1-Coaching
Immer mehr Interessierte wollen sich zum Start oder nach der Beendigung eines Achtamskeits-Trainings im Einzelsetting begleiten lassen. Manche buchen einfach die eine oder andere Coaching-Stunde ergänzend dazu mit ganz bestimmten Anliegen, die sich meistens im Kurs/Gruppensetting ergeben haben. Andere wiederum wollen aus unterschiedlichen Gründen statt dem (Gruppen)Training (zB MBSR) von Anfang an…
-
Stressmanagement durch Achtsamkeit im Führungsalltag – We did it again – Immer wieder neu!
Mit großer Freude durften Claudia Lindner von fromhearttoheart und ich (nach 2022 und 2023) schon das 3te Mal engagierte Schulleiter:innen auf der PH Wien begleiten. Im zweiten von drei Treffen in der LV „Stressmanagement durch Achtsamkeit im Führungsalltag“ haben wir uns beispielsweise viel Zeit genommen tiefer in das Stress-Modell von Prof. Dr….
-
Coole Weiterbildung zum Deep Rest Meditation Lehrer – READY for DEEP REST?
Es ist soweit: Im Mai 2024 durfte ich im Bildungshaus St. Arbogast in Vorarlberg meine Weiterbildung zum Deep Rest Meditation Lehrer abschließen. Im Juni haben wir den Supervisions-Prozess abgeschlossen und inzwischen bin ich auch offiziell als Anbieter von Deep Rest Meditation gelistet als bisher einer von 3en in Österreich und als erster…
Was erwartet dich? Alle 8 – 10 Wochen bekommst du:
Regelmäßige Informationen zum umfangreichen Kursangebot
News zu: Achtsamkeit, Mitgefühl und Positiver Psychologie
… aus der Wissenschaft, Wirtschaft, neue Trends, neue Formate
… kostenlose Audios aus meinen Trainingsprogrammen
… spannende Veranstaltungen, Praxistipps
… Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten
